1001 perlas de yoga

El menú de prácticas clave (p. 375) del yoga propuestas en ese libro agrupa las prácticas en las siguientes categorías: asanas, bandhas, chakras, mantras, meditaciones, mudras, técnicas de pranayama, visualizaciones. A list of key practices (p. 375) of the yoga presented in this book groups the practices in the following categories: asanas, bandhas, chakras, mantras, meditations, mudras, pranayama techniques, visualizations.